 |
| Sang Buah Hati |
Untuk anda seorang
ibu, terkadang anda akan sangat memperhatikan kebutuhan kecukupan gizi untuk
sang buah hati. Masa yang paling butuh nutrisi banyak karena masih dalam proses
bertumbuh kembang, oleh karena itu penting dalam memperhatikan jenis makanan sehat yang dikonsumsi.
Makanan penunjang ASI
Bayi yang sehat
adalah bayi yang mendapatkan ASI eksklusif dari ibunya hingga 4 bulan pertama.
Tetapi setelah lewat masa itu biasanya dibutuhkan makanan sehat tambahan untuk
penunjang nutrisi dengan tetap memperhatikan kesesuaian pencernaan tiap bayi.
Setelah umur 4 bulan, ibu mulai memperkenalkan makanan penunjang kepada sang bayi yang sesuai dengan selera dan kebutuhan sang bayi. Makanan penunjang yang
sering dikonsumsi biasanya adalah sari buah atau bubur bayi yang kental.
Kebutuhan gizi, vitamin, dan mineralnya juga tetap harus diperhatikan supaya
tetap menjaga kondisi bayi dalam proses tumbuh kembang.
Menu sehat untuk bayi
Terkadang sebagai ibu
juga harus pandai dalam berkreasi dalam memenuhi kecukupan nutrisi sang buah
hati. Resep sederhana yang bisa ibu berikan seperti puding sari buah-buahan,
nasi dan sayuran yang ditim, dan masih banyak resep lain yang bisa dicoba. Ibu
juga harus mempunyai kecukupan informasi dalam menyusun menu makanan sehat
untuk bayi sehingga cocok dan seimbang untuk tubuh. Kreatif dalam menyajikan makanan sehat yang bernutrisi tinggi memberikan
semangat tersendiri dari seorang ibu untuk memberikan yang terbaik bagi sang
buah hati.
Tidak ada komentar:
Posting Komentar