| Teh Celup |
Tidak bisa dimungkiri, tubuh yang sehat dan bugar bisa
dicapai dengan berat badan yang ideal. Walaupun bobot tubuh bukanlah segalanya,
tapi selalu ada pengaruh positif di saat tubuh tidak termasuk terlalu kurus
atau terlalu gemuk. Bila badan lebih berat dari bobot ideal, sebaiknya diet
untuk menurunkannya. Ingin atau sedang berdiet dengan tujuan mengurangi berat
badan? Teh hijau mungkin dapat membantu. Teh hijau sebenarnya tidak bisa
difungsikan sebagai obat pelangsing, tapi memang bisa berperan dalam proses
pembakaran lemak. Teh hijau mampu memblokir lemak sehingga lemak bisa dicegah
agar tidak diserap ke dalam tubuh. Kemampuannya ini karena teh hijau (teh celup atau bukan) memiliki kandungan catechin atau katekin.
Jadi, jangan hanya mengandalkan minum teh hijau kalau
ingin melangsingkan badan. Fungsi teh hijau hanya membantu dan mendukung
proses pelangsingan, karena fungsi utamanya adalah untuk mencegah dan membakar
lemak. Agar diet melangsingkan tubuh berhasil dengan baik, disarankan untuk
tetap mengatur pola dan porsi makanan yang diasup tubuh, menjaga makanan dan
minuman sehat, berolahraga secara rutin, serta mengonsumsi teh hijau untuk
membantu membakar lemak. Di samping itu, perhatikan cara meminum teh hijau. Teh
hijau—baik teh celup ataupun bukan—sebaiknya
diminum pahit, sebagaimana cara minum khas Jepang. Sebab, bila teh hijau diminum
bersama susu dan gula atau pemanis lainnya, akan percuma. Paling baik adalah
minum teh hijau tubruk untuk pembakaran lemak serta demi kesehatan secara
holistik.
Tidak ada komentar:
Posting Komentar